czy od

to jaka masa "idzie", czy tłuszczowa, czy też nie, zależy od diety przy wyborze kierowałbym się ogólnym zapotrzebowaniem na makroelemnty i pod kątem ich braków, dokonałbym ostatecznego wyboru równie ważna, co ilość, jest jakość białka (na to też należy zwracać uwagę)

Pomoże mi jeszcze ktoś??Jak mam zrobić dietę zostawic?? Nie wiem czy zacząć jechać na rzeźbę od pon do sob włącznie+co dzień rano bieganie i a6w3, pomóżcie, proszę... Pozdrawiam

e tam pitolicie...bez przesady wszystko jest dla ludzi, byle z umiarem, koleś był tam kiedyś z kumplami na jakiejś imprezie typu wieczór kawalerski czy coś takiego..a od pół roku chodzi z fotomodelką i powiem wam, że ładniejszej niuni jeszcze nie widziałem, także nie jest to koleś dla którego dziwka to jedyna nadzieja na sex..a historia z grzybem [...]

[...] swój światopogląd i trzeba go uszanować jaki on by nie był. Dla niektórych sex to tylko sex, dla mnie nie tylko. Chociażby z jednego praktycznego powodu. Skąd mam wiedzieć, czy laska którą wyrwałem na imprezce nie ma za przeproszeniem jakiegoś syfa Ja ze swoją kobitą jestem już prawie 5 lat. Ona jest starsza ode mnie o 2 lata. I mimo, iż żyjemy [...]

[...] kaska, bez wiekszego wysilku. Gorąco polecam korzystanie z autosurfów. Zero wysiłku, zero klikania, odpalasz stronę z reklamami w tle i normalnie zajmujesz się pracą czy grą na kompie. Kaska sama leci na konto - wystarczy odpalony komp. A im więcej poleconych pozyskasz, tym więcej kasy, bo otrzymujesz % od tego co oni wysurfują. Najlepsze [...]

[...] nie mówiąc już o tym że gryf (już przed rozpoczęciem startu) chwytali szerzej niż przepisy zezwalają a mimo to sędziowie zaliczali te podejścia. A tak na marginesie na podstawie częstych złych decyzji sędziów to się zastanawiam czy im się przyciski nie mylą Ubóstwiam nic nie robić Kocham tracić czas Lubię ciągle marzyć Uwielbiam długo spać

Witajcie, Tydzień temu troszkę mocniej szarpnąłem ręką i od tego czasu spuchła mi ręka / nadgarstek. Minęły 3 miesiące od złamania, ostatni raz byłem u chirurga miesiąc temu i powiedział, że z jego strony nic więcej zrobić nie może , że wszystko idzie w dobrym kierunku.. Czy powinienem znowu zgłosić się do lekarza bo już zgłupiałem. Pozdrawiam [...]

Mija 5 miesiąc A mnie cały czas boli ręka:( ostatni raz u chirurga byłem pod koniec lutego i powiedział, ze deformacja stawu to normalka i niedługo bol minie. Oczywiście kazał się oszczędzać. Od ponad miesiaca pracuje na budowie (wykonczeniowka), dzień w dzien smaruję kwaśną wodą bo cały czas puchnie ręka. Chciałbym niedługo zacząć siłownie bo [...]

Q cztery czubate, to ładnie, a czy serducho dostaje od tego bardziej w D niz od np 200mg w ThermalPro??

A co by sie stalo gdybym wzial np od razu Storma? Stracilbym tylko kase czy np organizm by sie za szybko przyzwyczaił czy cos w tym stylu? Zmieniony przez - Celdx w dniu 2010-09-24 17:31:26

Tak zrobię. Zastanawiam się czy to na bolda mój organizm tak reaguje, bo to pierwszy cykl w którym idzie ten środek. Ciśnienie będę znał w godzinach popołudniowo-wieczornych. Później do cyklu dojdzie tren, dobrze, że nie szedł od początku bo nawet bym niczego nie podejrzewał pewnie.... tylko uznał "uroki trena". Tymczasem problem muszę [...]

Oczywiscie ze tak. Od lat Proviron cywilzowani lekarze przepisuja nie tylko na poprawe libido ale i na zwiekszenie wydolnosci, lepszą koncentracje czy nawet na łagodne stany depresyjne. Provi takze pomaga glebiej spac ale mówimy tu mniej wiecej o wieku 50+. Tylko poprawa wydolnosci nie kojarzyc od razu z tym ze dziadek przebiegnie maraton [...]

[...] postanowiłem ratować jakoś sytuację i od 6 grudnia jestem na zbilansowanej diecie 2600 kcal. Odrazu zaznaczam ze nie zależy mi na złapaniu masy jak najszybciej, chcę budować czystą masę mięśniową i nigdzie mi się nie spieszy. Po miesiącu moja talia lekko spadła a inne obwody urosły więc domyślam się że wychodzi mi rekompozycja sylwetki i stąd też [...]

Właśnie,się tak zastanawiam czy na serio Margarito miał wtedy te bandaże...może wtedy jednak był lepszy od cotto ?Zobaczymy to w rewanżu Stawiam,że Cotto znokautuje Ricardo

[...] powaznie . Czyli rano zaprawa 50 minut biegu i cwiczen sniadanie 3 godziny treningu obiad 3 godziny treningu kolacja sen nocny trening na plazy tarcze (niespodzianka oczywiscie ) do 5 rano drugi dzien 8.00 zaprawa 40 minut sniadanie 3 godziny treningu obiad 3 godz treningu kolacja 22.00 trening wytrzymalosciowy 00.00 rozpoczecie [...]

[...] poprawił, ale to ciągle nie jest to co chce osiągnąć. Wydaję mi się, że na brzuchu i bokach mam "zwisającą" skórę po poprzednich redukcjach. Zbić wagę do 80kg i zaczynać masę czy powoli zaczynać masować? Wydaję mi się, że nawet jak zjadę do 80kg to nie będzie jakoś wielkiej poprawy, bo po prostu pod skóra nie ma porządnych mięśni i nie [...]

A co w przypadku osoby ktora ma za soba dopiero jeden dlugi szescio miesieczny cykl ale zdecydowała sie rowniez na "Test 4 life" ? Robic kompletny off od wszystkiego czy tak jak wyzej, minimalna dawka testa + hcg?

ale powiedz nam cos wiecej o sobie te 85 kg to tylko smalec jak czesto chodzisz na basen czy palisz fajki? czy stosujesz jakas diete itp , zrozum tez jedna postawowa sprawe od samych supli nie osiagniesz swojego wymarzonego czasu trening w tym przypadku to podstawa Zmieniony przez - kris141 w dniu 2007-11-04 20:58:42

kupidyn, bez obrazy ale uwazam ze ta suplementacja jest zupelnie zbedna. Czego dziewczynie trzeba to solidny trening, ja bym zaproponowal np HIIT pare razy w tygodniu plus lekki silowy. Po co jej jakies bialka a tymbardziej gainery. Szkoda kasy. Niech dziewczyna stosuje sie do ogolnych zasad dobrego odzywiania i starczy. Jedyne co bym poparl to te [...]

[...] hipertonicznymi i hipotonicznymi, wszystko zależy od gradientu stężeń. Ale to jest tylko w związku z glukozą, a jak się ma to do aminokwasów? Pozatym opisane jest w tym fragmencie transport glukozy, a więc domniemam, że wcześniej została ona spożyta (lub inny węglowodan), a więc już samo spożycie czy chcemy czy nie spowoduje wydzielnie insuliny.